フェイスマッサージを積極的に取り入れてみませんか？
肌のハリ不足によって招いてしまうフェイスラインのたるみは、
皮膚や皮下脂肪が重力に負けて徐々に垂れ下がってきてしまう
ことで起こります。
これは、加齢によって表情筋が硬くなり血行が悪化して
老廃物の滞留によるむくみが原因と言われているんですね。
近ごろはスマホの見すぎも原因と言われています。
それを解消するために、血行やリンパの流れを改善する
フェイスマッサージを積極的に取り入れることも肌のハリを
保つにはとても有効ですね。
フェイスマッサージは、肌を摩擦から守るために
マッサージ用クリームやフェイスクリームを使って、
肌への負担をかけないように優しく行いましょう。
あと、1回あたりの時間を長くするのではなく、
１回3～5分程度の適度な時間ですれば、毎日の習慣に
なりやすいのではないでしょうか。
